Thema: Ableismus – Normal kann weg!
Termin: Samstag, 06.12.2025 von 10:00 – 13:00 Uhr
Viele Menschen im Autismus-Spektrum erleben Ableismus nicht als große, offensichtliche Ungerechtigkeit, sondern als ständiges, zermürbendes Rauschen aus unbedachten Worten, unnötigen Barrieren und Leistungserwartungen, die nicht zu unserem So-Sein passen. Es ist Zeit, dieses Rauschen zu verstehen und uns dagegen zu wappnen.
In diesem autSocial Peer-Workshop schauen wir gemeinsam hinter die Fassade des „normalen“ Alltags und fragen: Wie wirkt Ableismus auf mich persönlich? Wie können wir die unsichtbaren, strukturellen Barrieren erkennen, die uns Energie rauben und unsere Selbstwahrnehmung negativ beeinflussen? Und vor allem: Welche konkreten Strategien können wir entwickeln, um uns zu schützen, zu empowern und unsere Ansprüche auf Teilhabe selbstbewusst zu vertreten?
Im geschützten Austausch beleuchten wir die vielen Facetten von Ableismus – vom harmlos gemeinten Ratschlag bis zur strukturellen Exklusion. Wir konzentrieren uns darauf, internalisierten Ableismus – also die verinnerlichte Kritik der Gesellschaft – aufzudecken und zu neutralisieren. Wir schaffen einen Raum, um Wut, Frustration und Trauer über erlebte Ungerechtigkeiten zu verarbeiten.
Deine Erfahrungen mit unfairen Erwartungen, Barrieren und dem Kampf um Anpassung sind der Kern dieses Workshops. Wir lernen voneinander, wie wir eine selbstfürsorgliche, anti-ableistische Haltung uns selbst gegenüber entwickeln können.
Im Fokus können Themen stehen wie:
- Ableismus erkennen: Wie äußert sich Ableismus im Alltag, im Beruf oder in sozialen Interaktionen?
- Internalisierter Ableismus: Welche negativen Überzeugungen über unser autistisches Selbst haben wir verinnerlicht und wie lösen wir sie auf?
- Die Kosten der Anpassung: Welche körperlichen und mentalen Auswirkungen hat der Zwang, in einer neurotypischen Welt zu funktionieren?
- Grenzen und Abgrenzung: Wie benennen wir unsere Bedürfnisse klar und setzen gesunde Grenzen gegen ableistische Erwartungen?
- Wut als Werkzeug: Wie können wir Frustration über erlebte Ungerechtigkeit in Energie für Selbstfürsprache (Self-Advocacy) umwandeln?
- Peer-Support gegen Ableismus: Welche kollektiven Strategien helfen uns, in Momenten der Diskriminierung standhaft zu bleiben?
Ziel ist es, das Phänomen Ableismus zu entmystifizieren und eine solidarische Basis zu schaffen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um uns selbst vor den negativen Auswirkungen des Ableismus zu schützen und selbstbestimmter in einer noch nicht inklusiven Welt zu agieren.
Hinweise zur Teilnahme:
Willkommen sind alle volljährigen Menschen im Autismus-Spektrum.
Uns ist bewusst, wie schwierig es aktuell ist, eine Diagnose zu bekommen. Daher ist jede Person willkommen, die sich schon länger und ernsthaft mit ihrem Autistisch-Sein beschäftigt hat und sich sicher ist, dem Autismus-Spektrum anzugehören.
In den Workshops geht es immer um sehr persönliche und sensible Themen – deshalb achten wir auf eine respektvolle und wertschätzende Atmosphäre, in der jede Perspektive Raum bekommt.
Der Workshop bietet keine vorgegebenen Inhalte – Deine Erfahrungen, Fragen und Gedanken sind zentral. Durch moderierte Gespräche, gemeinsame Reflexionen und Impulse entsteht ein interaktiver Raum für neue Einsichten und solidarisches Lernen.
Für dieses Format ist das Einschalten der Kamera sowie eine mündliche und/oder schriftliche Beteiligung vorgesehen, da das Konzept auf einem moderierten und gegenseitigen Austausch basiert. Zum Sammeln der individuellen Beiträge werden webbasierte Online-Tools wie z. B. oncoo verwendet.
Technischer Hinweis: Auch wenn die Tools mobil nutzbar sind, empfehlen wir dringend einen Laptop oder PC für eine komfortable Teilnahme.
Hier kannst Du Deine Teilnahme buchen:
https://kikudoo.com/ausocial-ev/courses/Qj1mXE
Deine Unterstützung für autSocial e.V.
Die Teilnahme an diesem Peer-Workshop ist auch kostenlos möglich. Uns ist es wichtig, dass jede interessierte Person teilnehmen kann, unabhängig von ihren finanziellen Möglichkeiten.
Als gemeinnütziger Verein finanziert sich autSocial e.V. jedoch durch Spenden oder Förderung. Um unsere Arbeit – wie diesen Workshop und weitere Angebote für autistische Menschen – fortführen und ausbauen zu können, freuen wir uns riesig, wenn du uns mit einem Beitrag unterstützt.
Du kannst uns gerne mit einer dieser Beträge unter die Arme greifen:
- 30 € (Soli-Beitrag): Wenn du uns mit diesem Beitrag unterstützt, hilfst du uns besonders dabei, unsere Arbeit langfristig zu sichern und unsere Angebote auszubauen.
- 20 € (Regulärer Beitrag): Mit diesem Beitrag leistest du einen wertvollen Beitrag zur Deckung unserer Kosten und zur Unterstützung unserer ehrenamtlichen Arbeit.
- 10 € (Ermäßigter Beitrag): Jeder Beitrag zählt! Auch ein kleinerer Betrag hilft uns enorm, unsere Angebote aufrechtzuerhalten und weiterzuentwickeln.
- 0 € (Kostenlose Teilnahme): Du bist herzlich willkommen, auch ohne finanziellen Beitrag dabei zu sein!
Deine Unterstützung ist eine Wertschätzung unserer Arbeit und ermöglicht es uns, weiterhin wichtige Räume für die autistische Gemeinschaft zu schaffen.
Du kannst uns natürlich auch direkt unterstützen. Über freiwillige Spenden zur Unterstützung der Arbeit von autSocial e.V. freuen wir uns natürlich auch sehr! -> https://www.autsocial.de/spenden/
Über die Peer-Workshops von autSocial
Die Peer-Workshops richten sich an volljährige Menschen im Autismus-Spektrum, die im Austausch mit Gleichgesinnten ihre eigenen Erfahrungen und Erlebnisse reflektieren und vertiefen möchten. Die Seminare finden online statt und ermöglichen eine intensive Auseinandersetzung mit einem spezifischen Thema.
Details
- Zielgruppe: Volljährige Menschen im Autismus-Spektrum. Um einen sicheren Raum zu ermöglichen, bestätigt uns bitte mit der Anmeldung, dass Ihr Euch selbst dem Autismus-Spektrum zurechnet.
- Teilnehmerzahl: 8–12 Personen
- Format: Online per Zoom, Dauer 3 Stunden
- Kosten: Gestaffelte Tickets. Spenden zur Unterstützung der Arbeit von autSocial e.V. sind willkommen!
Buchung
Wir benutzen kikudoo.com als digitales Buchungstool. Der Link zum Zoom-Meeting wird automatisch nach der Buchung verschickt.
Buchungs-Link: https://kikudoo.com/ausocial-ev/courses/Qj1mXE
Falls Ihr Schwierigkeiten habe, meldet Euch gerne unter info@autsocial.de.
kikudoo.com ist ein kleines Startup aus Hamburg, das seit mehreren Jahren erfolgreich
eine Buchungsplattform für Workshops und Kurse anbietet. Kikudoo arbeitet DSGVO-konform und die Server stehen in Deutschland.
Kontakt bei Fragen: info@autsocial.de